led暖色灯光对眼睛好吗 led灯有暖色调的吗

误区一个暖色照明有利学习

与一般的认识不同，暖色光源的色温较低，不利于学生读写。5000k和6500k的高色温（冷色光源）在学生中很受欢迎，适合读书、书写等要求高的视觉作业。在满足现行教室基准的规定照度的情况下，与低色温相比，高色温有利于减缓中小学生的视觉疲劳，提高学习效率，这与国外的相关研究结果一致，与中小学一般教室使用高色温荧光灯的现状一致。

另外，在照度水平大于500lx的环境下，视觉工作效率高，视觉感觉好，有利于学生的阅读和写作。因此，专家建议监护人在设置家庭用光环境时，不要选择暖色光源而是选择高色温光源（冷色光源）的学习台灯。

误区二突出台面无背景光

通常，无视环境光的设定，将重点放在照明集中在桌子上。实验研究表明，在使用台灯重点照明的学习环境中，环境照明应充分考虑，不应太暗。在设置中小学生的家庭用光环境的情况下，光是开个台灯就没有环境照明的设计并不是科学性的，容易导致视觉疲劳的激化，对视力的健康产生影响。特别是在进行眼球往复运动相关的视觉工作时，例如，抄写，使用电脑需要在屏幕和键盘之间移动，环境一定不会变暗。否则，眼睛需要频繁调节以适应明暗变化，造成眼睛不快和工作效率低下，长时间后会加剧视觉疲劳。另外，专家建议，即使看电视、玩电脑，在黑暗的环境中也需要一定的背景光。